La dieta Dukan es una muy famosa dieta que esta usándose en
todo el mundo la cual ya ha hecho adelgazar y bajar de pesos a millares de
personas e todas partes del mundo especialmente en Europa de donde surgió, específicamente
de Francia.LA DIETA REVOLUCIONARIA, NUEVA E INNOVADORA DUKAN YA HA AYUDADO A CIENTOS A ADELGAZAR ESPECIALMENTE EN EUROPA.
Como te decía,
esta dieta es muy nueva pero reveladora y efectiva y la invento un medico francés
cuyo nombre es Pierre Dukan, el cual divulgo por primera vez
en su natal Francia “je ne sais pas maigrir”
traducido es no consigo adelgazar, Esto fue frescamente en el año 2010 y verdaderamente
fue un éxito de inmediato.
Ciertamente su autor el doctor Dukan, se convirtió
en un gran fenómeno y es buscado por las mejores actrices de Hollywood entre
otros.
DE QUE SE TRATA LA DIETA DUKAN
| Fases de la Dieta Dukan |
Básicamente se
basa en cuatro fases que le dan cuerpo a la dieta Dukan y en las mismas se basa
la dieta y estas son:
- Fase Ataque.
- Fase Crucero.
- Fase Consolidación.
- Fase Estabilización.
Estas son las fases de la dieta Dukan.
Las dos
primeras están orientadas y enfocadas a bajar de peso y las otras dos están dirigidas
a mantener el peso, cada una de las fases tienen sus indicaciones, pero se base
muy estrictamente en el consumo de proteínas, exige beber mucha agua
diariamente y consumir el salvado de avena.
| Dieta Dukan |
Ciertamente esta
dieta es muy pero muy óptima y efectiva para lograr el objetivo de bajar de
peso.
Pues bien si
quieres saber mas sobre la dieta Dukan y como bajar de
peso, pues entonces te invito a que des un buen recorrido por este blog para
que consigas otros tantos tips que te dirán mas de la dieta
Dukan.
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