martes, 18 de junio de 2013

COMO BAJAR DE PESO EN TU CASA

como bajar de peso en casa
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 Estoy agradado de que estés leyendo este post de tu blog “Como tener el abdomen plano”, ciertamente encontraras muchos consejos que te dirán como bajar de peso, así que espero te des un buen recorrido por el blog para que encuentres otros tantos consejos mas que sin duda te serán de gran utilidad.

Si realmente te enfocas en bajar de peso, entonces encontraras cientos de formas efectivas para lograrlo, así es, lo primordial es tenerlo y tomarlo en serio y hacerlo tal cual, si estas enfocado en lograrlo entonces indudablemente así será.

En este articulo te hablare de cómo bajar de peso en casa, de esta manera puedes aprovechar los ratos libres en casa para usarlos en tu tarea de bajar de peso, como te decía, hay muchas formas de bajar de peso, necesitas es constancia y dedicación para lograrlo.

COMO BAJAR DE PESO EN CASA

Antes de levantarte haz cinco serie de quince abdominales cada una.

Haz una dieta específica por día.

Tienes beber mucha agua (mas de dos litros al día).
como bajar de peso en casa facil
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Si tienes una bicicleta sal por lo menos tres veces a la semana.

Si tienes mascota pasea con ella, unas tres veces mínimo por semana.

Puedes comprar una cuerda y saltar por espacio de 20 minutos cada día.

Si tienes escaleras bájalas y súbelas por unos diez minutos cada día.

Antes de acostarte haz cinco serie de quince abdominales tal cual en la mañana.

Si te das cuenta, realmente todos estos consejos son muy fáciles de hacer, solo despídete de la pereza y flojera y dedícate a hacerlos al pie de la letra te serán de gran utilidad para bajar de peso, si lo haces al pie de la letra, veras que el como bajar de peso será pan comido.

No me cabe la menor duda de que lo lograras, tu estas destinado a ser exitoso no lo olvides. Recuerda dar un paseo por el blog porque hallaras otros tantos tips más que te dirán como bajar de peso.

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1 comentario:

  1. ademas del licuado de piña, puedo seguir tomando un trozo de sabila en el dia o se suspende

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