| Abdomen |
Saludos y bienvenido a este tu
blog “como tener el abdomen plano”
aquí te diré cientos de consejos y tips que te ayudaran a definir tu abdomen y también a adelgazar y bajar de
peso, la idea es darte toda la información que necesites para lograrlo, y
puedas conseguir lo que yo y muchas personas a las cuales he ayudado han
conseguido también.
ABDOMEN, MÚSCULOS
| Abdomen, partes |
En esta oportunidad te estaré hablando
de los músculos del abdomen para que tengas una ideal global de todo el abdomen
y como funciona.
Los músculos del abdomen están constituidos
por tres grandes grupos o zonas las cuales son, músculos transversos, músculo recto
mayor y músculos piramidales.
Los músculos transversos son músculos
los cuales poseen una forma triangular y son largos y se encuentran a los
costados del abdomen justamente debajo del musculo oblicuo interior, estos se
forman en la cara interior de la séptima o duodécima costilla y se confunde con
el musculo recto mayor del abdomen.
Los músculos rectos mayor, son músculos
que van desde la línea media del pubis hasta el borde de afuera de la caja torácica,
están insertos mediante un tendón de forma aplanada y corta, este tiene dos
haces musculares el externo e interno los mismo están separados por tejidos
llamados línea alba.
 |
| Abdomen |
Los músculos pirámides del
abdomen son los músculos que están ubicados en la zona antero lateral del
abdomen, este es un musculo que posee forma triangular y de pequeño tamaño y se
foma en el pubis y se inserta justamente en la línea alba.
Pues bien, esta es una pequeña descripción
sobre el abdomen y sus músculos para
que tengas una idea general del abdomen, en todo caso, te invito a que des un
paseo por este tu blog “Como tener el abdomen plano”
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