| ¿por que se tiende a engordar? |
Si te preguntas
por
que tiendes a engordar o subir de peso en otras palabras, se debe
casi de seguro a lo siguiente, cuando somos jóvenes nuestro metabolismo es
rápido, ojo no en todos los caos se da este patrón, pero si en mas del 80% de
las personas, bien, como decía, al ser jóvenes nuestro metabolismo es rápido,
pero al pasar el tiempo y nuestra edad el metabolismo tiende a hacerse mucho
mas lento.
El metabolismo se
encarga de distribuir la energía que se obtiene por las calorías de
los alimentos que comemos a nuestro cuerpo y a todos los órganos que hacen que
nuestro cuerpo funcione y gocemos de vida.
Bien, al Pasar
el tiempo generalmente nuestra vida se hace mucho mas monótona y se tiende a
comer mucho, esto se debe a diversos factores, también nos volvemos mas
sedentarios y dejamos de ejercitarnos, esto aunado a que nuestro metabolismo se
hace mas lento con el pasar del tiempo, hace que aumentemos de peso.
Por esta razón
notas que con el tiempo las personas tienden a engordar, como te dije no todos
los casos son así ya que hay personas jóvenes muy obesas que su metabolismo es
lento.
| Acelera el metabolismo |
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leas este blog y los artículos contenidos en el para que encuentres mucha
información que te será de gran utilidad para adelgazar y bajar de peso.
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