miércoles, 2 de abril de 2014

COMO ELIMINAR LA CELULITIS RÁPIDO

te diré como eliminar la celulitis rapido
te diré como eliminar la celulitis rapido
La verdad es que el como eliminar la celulitis es la pregunta que mas se hacen las chicas, y es que ciertamente son las mujeres las que padecen de este gran problema, ya que es algo que afecta a casi la totalidad de las mismas y no así a los hombres, sin embargo este no es un problema que sea difícil de eliminar, al contrario, el como eliminar la celulitis rápido es sin duda alguna una pregunta fácil de resolver y aquí en tu blog “como tener el abdomen plano” te diré como conseguirlo.

Las chicas creen que el como eliminar la celulitis es algo imposible de conseguir, tienden a probar productos como cremas u otros productos que promueven como milagrosos pero la verdad es que resulta ser costoso y muchas veces son solo promesas.

Estos son los verdaderos inicios que te dirán como eliminar la celulitis rápido.


Son básicamente tres los pasos que debes seguir para lograr erradicar la celulitis de una vez por todas y de forma rápida y son las siguientes.

COMO ELIMINAR LA CELULITIS RÁPIDO:


·         Bebe mucha agua:


El agua es un elemento de vital importancia para eliminar la molesta celulitis, el agua es un gran desintoxicante, te ayudara a limpiar tu cuerpo y desechara la grasa de forma natural, así es el agua es una gran aliada para eliminar la celulitis, es recomendable que bebas al menos dos litros de agua cada día, además de ello, el agua ayudara a acelerar el metabolismo, lo que implicara la quema de calorías y ayudara a eliminar las reservas de grasas que por lo general en las mujeres se acumula mucho, en muslos, glúteos y abdomen.

·         Haz ejercicios localizados:


Las sentadillas son efectivas para eliminar la celulitis
Las sentadillas son efectivas para eliminar la celulitis
Este es otro elemento básico y la verdad no es nada difícil de hacer, los ejercicios localizados en las zonas afectadas, resulta ser recursos infalibles para eliminar la celulitis, la sentadillas, los ejercicios abdominales y trotar, resulta ser eficaz y por su puesto totalmente positivo, puedes hacer diariamente solo unas 50 sentadillas diarias las cuales puedes dividirlas en 5 series de 5, así de simple y fácil, los abdominales puedes aplicar la misma formula de 5 series de 10 y para trotar, te recomiendo al menos 30 minutos diarios, al menos 2 días a la semana, como vez es algo sumamente fácil de hacer y no requiere gran esfuerzo.

·         Ten una buena alimentación:


Luce un cuerpo espectacular sin celulitis
Luce un cuerpo espectacular sin celulitis
Una buena alimentación es otra primicia para eliminar la celulitis rápido, trata de llevar una alimentación sana y balanceada y eliminar el consumo de grasas, salsas, frituras, comida chatarra, muchos carbohidratos, refrescos y bebidas gaseosas, bebidas con alto contenido de azúcar, entre otras cosas, deberás llevar una buena alimentación, acá te dejo una rutina de alimentación la cual además te ayudara a bajar de peso y mantener una figura esbelta y hermosa.


Bien estos simples pasos te dirán como eliminar la celulitis, rápido y de forma efectiva y además bien fácil, solo debes llevar estas recomendaciones tal y como te las explico y de verdad vete despidiendo de la celulitis de una vez por todas.

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1 comentario:

  1. ¡Buenos consejos, no solo debido al embarazo se puede presentar la celulitis, así que son buenos pasos a seguir!

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