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| Peso ideal |
Hola y
bienvenido a este que es tu blog “como tener el
abdomen plano” de antemano te invito a que luego que leas
este articulo o post, te des un buen paseo por el blog, encontraras buena y
valiosa información que te dirá mas sobre bajar de peso y alcanzar tu peso
ideal.
En esta
oportunidad hablaremos del peso ideal,
vale la pena destacar que no todos tenemos ni el mismo metabolismo ni la misma dinámica
ni el mismo estado físico ni mucho menos el mismo sexo, todo esto varia mucho, razón
por la cual a mi consideración no hay una formula exacta que te diga cual es tu
peso ideal.
No obstante, es
importante mantener un peso ideal aproximado para gozar de buena salud física,
no hay con certeza una formula que te diga con exactitud cual es tu peso ideal
pero si te puedo mostrar una tabla que te podrá guiar sobre una aproximación de
tu peso ideal, yo por ejemplo mido 1.81 mts. Y se que mi peso debe estar entre 75 y 83 kilogramos.
A continuación
te dejo una tabla para que estimes el rango aproximado de tu peso ideal, tú dejas a tu criterio cual se ajusta a
ti.
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| Estima tu peso ideal |
Bien, espero te
haya sido de gran utilidad, y si estas fuera de peso te repito que en este blog
podrás encontrar cientos de tips que te dirán como bajar de peso
y te ayudaran a conseguirlo de forma efectiva, rápida y gratuita, así que no te
preocupes, solo date un recorrido por el blog, éxito y que dios te bendiga.
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SUBE TU AUTOESTIMA PARA BAJAR DE PESO Y TENER UN ABDOMEN PLANO
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